Мы часто относимся к своему телу как к службе транспортировки для нашего главного процессора — мозга. Но тело — это намного больше, чем просто транспорт. Это наш способ общаться с внешним миром, наша основа и наша чувственность. 

К сожалению, в больших городах, в условиях постоянной загруженности, сидячего образа жизни и вала интеллектуальной работы, мы пренебрегаем телом, а значит лишаемся большого спектра важных, чувственных ощущений, упускаем многие аспекты взаимодействия с собой и с окружающим миром. 

На воркшопе Ольга Тимошенко, хореограф,  танцор, преподаватель Gogol School поделится своим опытом того, как с помощью телесных практик можно уделять телу больше внимания. На вокршопе в формате модерируемой дискуссии мы будем искать ответы на вопросы: 

- как обосновывается взаимосвязь психики с телом, можно ли это научно объяснить? Не эзотерика ли это все?

- как встроить внимание к телу на ежедневной основе, как уделять этому время и внимание?

- взаимодействие с пространством в большом городе, как пространство помогает ощущать себя, как использовать его себе во благо

- -почему стоит выбрать танец как способ развития тела? Чем его методы и результаты отличаются от фитнеса?

- как телесные практики помогают избавиться от тревоги по поводу восприятия нас другими людьми (социальной тревожности). 

Воркшоп пройдет в камерной атмосфере в буше на Солянке ½, где в компании единомышленников можно будет приятно и с пользой начать воскресенье.